El mal aliento es un fenomeno común en la cual los olores desagradables de la boca son soplados en el aire y llevados desde dentro hacia fuera de la boca (por ejemplo, mientras se habla). La halitosis produce un impacto significativo, en lo personal y social, para las personas que la padecen, y es valorada como una de las razones más comunes para consulta al dentista. El 25% de la población sufre de este fenómeno.
La forma más sencilla y única de saber si está propagando mal aliento (excepto que la gente se mantiene a una distancia segura) es preguntar a sus amigos o pareja. Aunque hay una manera médica de comprobar el fenómeno desagradable es por un dispositivo llamado Halimeter que mide la cantidad y composición de los gases exhalados.
La halitosis puede ser temporal o crónica. Los primeros casos son comer alimentos que causan olores desagradables, como la cebolla, el ajo, el alcohol y los cigarrillos. La halitosis crónica es el gran problema la que se puede combatir tan pronto como sepamos cual es su fuente y cómo tratarla
Entonces, ¿cuál es el origen de los malos olores
Más del 90% de los olores proceden de la cavidad oral. Y el principal culpable son las cepas de bacterias que viven en estas áreas, que descomponen las proteínas de los alimentos, el tejido epitelial y el líquido nasal. productos de degradación de estas proteínas producen compuestos a base de azufre que son los distribuidores de olores desagradables (olor del mar muerto, huevos podridos o carne podrida)
Estas bacterias viven principalmente en la base de la lengua, lo que significa en la parte más posterior de la lengua, y en la zona de las papilas (sensores de sabor). comidas o fluidos de la nariz que no se eliminan por falta de lavado de la saliva, la degradación bacteriana de las proteínas activas en estas áreas producen el olor desagradable. Una vez que hay una disminución en la secreción de saliva aumenta cada vez más el mal olor.
Una condición como la que sentimos en la mañana después de levantarnos y es debido a una disminución en la secreción de la saliva en la noche, cerca de 90% menos que durante el día. Una situación similar en ayunas, además la cantidad de salivación es afectada por diversos fármacos tales como los usados para la disminución de la presión sanguínea, y la edad especialmente en la tercera edad en la que las glándulas secretan menos saliva con respecto a décadas anteriroes
Otros problemas locales que causan halitosis en la cavidad oral son las restauraciones defectuosas problemas en las encías procesos infecciosos alimento impactado entre los dientes o dentaduras postizas no limpias todos estos pueden causar olores desagradables. También enfermedades como la diabetes y del hígado o enfermedad renal.
El 10% restante son las razones fuera de la cavidad bucal sinusitis amigdalitis y problemas en la cavidad abdominal. Cuando la fuente del problema es la nariz, debe consultar con un médico especialista para diagnosticar existencia de patología o anatomía que necesita la intervención quirúrgica para reparar, como pólipos, sinusitis o vías respiratorias obstruidas.
Un mal sabor en la boca no indica la presencia de mal aliento, a pesar del desagradable sentimiento eso tiene que ver con procesos fisiológicos naturales, los cambios en la PH o por efecto de toma de medicamentos.
Así que después de entender la fuente del mal olor, vamos a proceder con el diagnóstico si tenemos un problema o no.
Debido a las dificultades en la respiración y de autodiagnóstico debido a que estamos acostumbrados a nuestro olor el modo más simple y fiable para saber si tenemos mal aliento es ponerse en contacto con un amigoo su cónyuge o miembro de la familia en busca de ayuda para el diagnóstico. Pedir a esa persona que huela a corta distancia (aproximadamente 10 centimetros) mientras está hablando. Debido a los cambios en la intensidad de la respiración durante todo el día, es posible que tenga que hacer algunas pruebas durante el día para garantizar si es un problema temporal, y esporadico o es un problema crónico. Ya que sabemos cuál es la fuente veremos como manejarlo.
Cómo tratar o prevenir el mal aliento
Mantener la higiene oral y cepillarse los dientes correctamente utilice accesorios como hilo dental, cepillo interdental, irrigadores de agua uso de pasta dental o enjuagues bucales y por supuesto deben venir regularmente a la clínica dental para tratar los problemas como caries dental, el reemplazo de restauraciones inapropiadas, en el caso de uso de protésis deben limpiarse y desinfectarse regularmente para evitar olores desagradables.
La lengua es muy recomendable después del cepillado de los dientes limpie para este propósito se recomienda utilizar un limpiador de lengua creado para quitar la capa que se acumula detrás de la lengua.
Dieta evitar alimentos que producen mal olor como cebolla o ajo, tratar de comer alimentos que limpian la lengua como de pan negro al que se pegan las bacterias y son eliminadas de la lengua tambien fruta o verdura dura que arrastran las bacterias y evitan el mal olor.
Goma de mascar o caramelos sin azúcar El uso de estos productos aumenta la secreción de saliva y la saliva enjuaga la boca y evita los olores
Agua Beba mucha agua que ayudará a lavar los restos de alimentos y las bacterias recordar que la boca seca causará mal olor
El alcohol causa sequedad en la boca y olores fuertes.
Fumar :Fumar más allá del olor de los cigarrillos seca la boca, causa problemas en las encías y crea moco nasal que se deposita en la lengua y por supuesto, crea un olor muy feo en todas las regiones
Enjuague bucal: enjuague en sí mismo ayuda a eliminar restos de alimentos y bacterias, evitar los de base de alcohol tal como se recomiendo arriba el alcohol seca la boca. El unico enjuague buccal diseñado para hacer frente a las bacterias se desarrolló en Israel era de nombre “Assuta” se componia de diferentes materiales divididos en dos partes, uno soluble en agua y el otro aceitoso, Piense en un vaso media cantidad esta con agua y medio cantidad con aceite. Había dos líquidos de diferentes colores y antes del enjuague hay que agitar la botella durante unos 30 segundos y causar mezcla de los liquidos hasta ver que los colores cambian a un color unico y sólo entonces es introduce en la boca realizando los enjuagues Los ingredientes activos en el líquido descomponen las bacterias que se encuentran en la parte posterior de la lengua. Es en realidad la única sustancia diseñada para tratar el mal olor hoy se encuentra con el nombre “Orbitol”.
En la boca cuando la fuente del olor se debe a la boca seca para evitar la sequedad mastique goma de mascar libre de azúcar eso puede ayudar a aumentar la secreción de saliva y por lo tanto conducir a un menor nivel de mal aliento. La saliva excretada ayuda a lavar la capa bacteriana en la boca, tiene propiedades anti-bacterianas y estimula la actividad mecánica que ayuda a limpiar la boca. Cuando la condición es severa y no hay mucha excreción de saliva, es posible usar saliva artificial que está disponible en el mercado (por ejemplo, SALIVAKAL/BIOTENE
Medicinas de la abuela Debido a que este es un problema común y ya existia en diferentes culturas, se usaron plantas como el perejil, la canela, el anís, las cáscaras de guayaba y la resina de goma. Y añadir al agua unas gotas de limón es muy beneficioso pues induce la secrecion saliva y evita el mal olor.
Limpiar la lengua se usa un accesorio que debe parecerse a un rastrillo con protuberancias y se rastrillara con el la lengua estos deben ser de pocos mm para que pudiera llegar a la zona posterior de la lengua. No usar el cepillo dental es como tomar la escoba de la casa y con ella queremos rastrillar el césped no suena bien ¿no ?? por eso se ha inventado este accesorio llamado limpiador de lengua con el fin de rastrillar la lengua con movimientos de atras hacia adelante hay que comprar el mas pequeño pues este tiene que entrar en la zona de la garganta que es muy sensible y puede causar efectos de náuseas y al ser pequeño permitirá la maniobrabilidad y la limpieza en esta región sensible.
Un punto importante cómo limpiar la lengua para poder llegar a esta zona, debe sacar toda la lengua hacia fuera más allá de los dientes, haciendo básicamente lo mismo que cuando el doctor le está pidiendo sacar la lengua y decir Aaaaaaa para que pueda examinar la garganta realmente es así, entonces, simplemente,rastrillar o raspar la lengua desde la parte mas trasera en la que se encuentran las bacterias que causan el mal aliento si no se saca toda la lengua afuera no tiene ninguna posibilidad de limpiar esta área
